Il profumo del mare a passo di trekking: alla scoperta della “Via dell’Essenza” con Acqua dell’Elba

Immaginate un cammino a sbalzo sul mare, sospesi tra il blu dell’Arcipelago Toscano e i profumi avvolgenti della macchia mediterranea. In questa puntata di Estatissima, Alessandro Fizzotti ci porta alla scoperta della “Via dell’Essenza”, un fantastico percorso ad anello di 68 km lungo le coste dell’Isola d’Elba, nato dalla collaborazione tra la Fondazione Acqua dell’Elba […]

La camminata veloce fa bene? Parola al dott. Antonino Lipari

La camminata veloce o camminata sportiva o Walking, in inglese, è una camminata a passo sostenuto: si svolge a circa 6/7 chilometri orari ed è accompagnata dal movimento naturale delle braccia. Non è una corsa, non è una corsa sul posto, non è una corsa più lenta o corsetta, non è una passeggiata. Non ha […]