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TAG: Luca Saita

L’amore ai tempi di Internet

Ormai le relazioni familiari, a cominciare da quelle di coppia, negli ultimi decenni hanno subito vere trasformazioni. Soprattutto nella formazione della coppia è profondamente cambiato il tipo di contesto nel quale porre in essere i processi di corteggiamento e amoreggiamento tradizionalmente noti. Tutt’altro che freddo, impersonale o asettico, l’incontro online avviene tramite l’uso di personal computer, smartphone o tablet, che oggi rientrano tra gli oggetti indispensabili per la vita quotidiana di ognuno di noi. Luca Saita, psicologo e psicoterapeuta, indagherà il “fenomeno amore e internet”, in Estatissima 2020, ponendovi delle domande davvero interessanti.

luca saita

 

 

 

 

 

 

Luca Saita

Luca Saita, psicologo, psicoterapeuta, saggista, vive e lavora a Roma. Ha studiato a Roma e a Sunderland, nel Regno Unito. È stato uno dei primi psicologi in Italia ad aprire un sito internet
(www.lucasaita.it), ricevendo l’attenzione dei media. È autore di diversi articoli e saggi sulla psicoterapia, tra cui Esci dal tunnel (2017), La sindrome del brutto anatroccolo (2015) e
Liberarsi dai sensi di colpa (2013) editi dalla casa editrice FrancoAngeli. È risultato vincitore del concorso nazionale #ilmioesordio2016 nella sezione saggistica con il suo libro Codice dei diritti mentali (2016) che è stato pubblicato nella collana dei libri de L’Espresso.

Fattore 1% di Luca Mazzucchelli

Torna il nostro Luca Saita, psicologo e psicoterapeuta, e la psicolettura della settimana. Oggi presentiamo il libro di Luca Mazzucchelli “Fattore 1%”.

Il Libro

Che ti piaccia o no, oggi sei il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi cinque anni e tra cinque anni sarai il risultato di quelle che decidi di fare tue da oggi. Fumi venti sigarette al giorno o fai sport? Mangi al fast-food o a casa cucinando sano? Ascolti i sentimenti spiacevoli o li eviti? Dedichi le ultime ore della tua giornata ai social o alla lettura? Le abitudini sono quella forza invisibile che lentamente e senza tregua determina la tua persona, dà forma alla tua identità e all’immagine che gli altri hanno di te. Ecco perché sono così importanti. La buona notizia è che possono essere studiate, sviluppate e modificate e che, grazie ad esse, puoi realizzare quello che desideri essere. Insomma, puoi sfruttare il loro potenziale per abbandonare le abitudini sbagliate e adottare quelle vincenti. “Fattore 1%” presenta un metodo innovativo per trasformare, passo dopo passo (un 1% alla volta appunto), i comportamenti che per te sono importanti in azioni facilmente ripetibili, quindi in abitudini forti e sostenibili nel tempo.

Psicomagia Una terapia panica

Oggi Luca Saita, psicologo e psicoterapeuta ci parla del libro di Alejandro Jodorowsky: Psicomagia.

Il Libro

Come invertire la rotta delle nostre paure, sciogliere i nodi del malessere, sfondare i muri dell’incubo? Agendo, risponde Alejandrò Jodorowsky. Compiendo un atto paradossale che scuota l’immobilità patologica di cui siamo prigionieri. Un atto dettato dalla voce dell’inconscio e tradotto nella surreale poesia di una quotidianità trasgressiva e onirica.

Jodorowsky ascolta, interroga, esplora il labirinto emotivo dei suoi interlocutori e pazienti. Senza interpretare. Senza forzare i significati. Come un regista abituato alle meraviglie e allo stupore del teatro, raccoglie dai gesti sospesi quello che può riavviare l’azione, riaccendere le luci della scena.

Prese le distanze dalla sicumera scientifica della psicanalisi, Jodorowsky propone il semplice abbandono all”‘atto psicomagico”, la confidenza tra la profondità dell’esperienza e la complice, quasi omeopatica, adesione alle forme del proprio male. Guarire è, in questa “terapia panica”, una parola stonata. Imparare a essere felici, no.

Simboli e interpretazioni dei sogni

Parliamo dei nostri sogni con una psicolettura davvero straordinaria: “Simboli e interpretazioni dei sogni” di Carl Gustav Jung. Ce lo presenta come sempre il dottor Luca Saita, psicologo e psicoterapeuta.

Il Libro

Un breve saggio che Jung scrisse poco prima di morire. La sua destinazione divulgativa ne fa uno strumento indispensabile per chiunque voglia comprendere il nucleo essenziale del pensiero junghiano. Poche decine di pagine che condensano quanto Jung elaborò sul sogno dal momento della sua rottura con Freud e consegnano ai lettori l’estrema formulazione del concetto di archetipo come “materia viva” e realtà costitutiva della psiche.

Donne che corrono con i lupi

Donne che corrono coi lupi di Clarissa Pinkola Estès, il libro-culto che ha cambiato la vita di milioni di donne. Ne parliamo con il nostro Luca Saita, psicologo e psicoterapeuta.

Il Libro

Il libro-culto che ha cambiato la vita di milioni di donne. Attingendo alle fiabe e ai miti delle più diverse tradizioni culturali, Clarissa Pinkola Estés fonda una psicanalisi del femminile attorno alla straordinaria intuizione della Donna Selvaggia, intesa come forza psichica potente, istintuale e creatrice, lupa ferina e al contempo materna, ma soffocata da paure, insicurezze e stereotipi.

Gli uomini vengono da Marte le donne da Venere

Parliamo di coppia all’interno di Estatissima e nella rubrica di Luca Saita, il nostro psicologo di riferimento. Il libro consigliato per le vostre “psicoletture” è Gli uomini vengono da Marte le donne da Venere, scritto da John Gray.

Il Libro

Il libro di John Gray si basa su un pensiero tanto semplice quanto efficace: gli uomini e le donne hanno due diversi modi di pensare, di parlare, di amare. I comportamenti di uomini e donne assumono quindi spesso significati diametralmente opposti. Per esempio, tanto l’uomo in determinati momenti della sua giornata ha bisogno di “ritirarsi nella sua caverna”, in solitudine, quanto la donna, alle prese con le stesse problematiche del partner, sente di dover condividere i propri sentimenti con gli altri. II dialogo, contrariamente a quanto si possa pensare, non è però impossibile, anzi: dal momento che si imparano a riconoscere e apprezzare le differenze tra i due sessi, tutto diventa più facile, le incomprensioni svaniscono e i rapporti si rafforzano. E, cosa più importante, possiamo imparare ad amare e a sostenere nel modo migliore le persone che sentiamo vicine.

Intelligenza emotiva

Si rinnova l’appuntamento con le “psicoletture sotto l’ombrellone” e il nostro dottor Luca Saita, psicologo e psicoterapeuta. Oggi scopriremo il libro “Intelligenza emotiva” scritto da Daniel Goleman.

 

Il Libro

Perché persone assunte sulla base dei classici test d’intelligenza si possono rivelare inadatte al loro lavoro? Perché un quoziente intellettivo altissimo non mette al riparo da grandi fallimenti, come la crisi di un matrimonio? Perché alcuni di noi costruiscono facilmente relazioni sociali mentre altri ne sono incapaci? In questo libro rivoluzionario che ha trasformato il nostro modo di guardare all’intelligenza, Daniel Goleman mette a fuoco l’importanza delle componenti emotive anche nelle funzioni razionali del pensiero e spiega perché il successo o il fallimento nei settori decisivi dell’esistenza sono determinati da una complessa miscela in cui hanno un ruolo predominante fattori come l’autocontrollo, la perseveranza e l’empatia. Con una scrittura accattivante e scorrevole, Goleman mostra in che modo l’intelligenza emotiva può essere sviluppata e perfezionata, per governare al meglio le nostre emozioni e ottenere sempre il massimo da noi stessi e gli altri.

L’arte di Amare di Erich Fromm

Cosa vuol dire amare? La risposta a questa domanda potrebbe essere molto semplice e di certo non sarebbe lontana dalla verità, allora perché nasce la necessità per Erich Fromm (psicoanalista, sociologo e filosofo) di trattare un argomento che non richiede spiegazioni? Sentiamo il dottor Luca Saita, psicologo e psicoterapeuta intervenuto in Estatissima.