Salute in vacanza: come proteggere la schiena ed evitare il “colpo della strega” in estate

La voglia di rimettersi in forma sotto il sole o la smania da torneo di racchettoni sulla sabbia possono costare care alla nostra colonna vertebrale. Tra borse frigo usate come pesi, partite improvvisate e materassi improvvisati nelle case vacanza, l’estate rischia di trasformarsi in un incubo di dolori lombari e cervicali. In questa puntata di […]

Vacanze in houseboat: guida al turismo fluviale tra Italia ed Europa

Navigare senza fretta lungo i canali più suggestivi d’Europa, senza bisogno di patente nautica: è la magia delle vacanze in houseboat. Nell’appuntamento con la rubrica Mappamondo, Claudio Pina ci porta alla scoperta del turismo fluviale, un’esperienza slow ed ecologica perfetta per famiglie, coppie e gruppi di amici. Dalla Francia (con il Canal du Midi, la […]

Viaggio nel Sud della Francia: tra i colori della Provenza, la natura della Camargue e il fascino della Costa Azzurra

Pronti a viaggiare con la mente e a lasciarvi ispirare per le vostre prossime vacanze? In questo appuntamento speciale di Estatissima, il giornalista ed esperto di travel e wellness Claudio Pina ci accompagna in un tour straordinario attraverso tre delle perle più affascinanti del Sud della Francia: Provenza, Camargue e Costa Azzurra. Dalle distese profumate […]

“Se è destino succederà”: il falso mito psicologico spiegato dal Dott. Luca Saita

Nel nuovo appuntamento della rubrica di Estatissima dedicata ai “consigli psicologici da non seguire”, Alessandro Fizzotti ospita il dottor Luca Saita, psicologo e psicoterapeuta. In questo intervento, il Dott. Saita smonta uno dei luoghi comuni più diffusi e rischiosi: l’idea che basti affidarsi al destino per veder realizzati i propri obiettivi. Affidarsi al caso equivale […]

Spiaggia di Sant’Antonio a Termoli: mare, storia e il vero brodetto termolese

In questo appuntamento di Estatissima, facciamo tappa in Molise per scoprire la suggestiva spiaggia urbana di Sant’Antonio a Termoli. Insieme al nostro cronista scalzo Lorenzo Zucchini, esploriamo i tre chilometri di sabbia dorata all’ombra del suggestivo Borgo Antico e del celebre Castello Svevo. Oltre alle bellezze paesaggistiche e alle curiosità del centro storico — tra […]

Viaggio slow sul Trenino Verde delle Alpi con Claudio Pina

Un viaggio slow tra Italia e Svizzera per riscoprire il piacere di rallentare. In questa puntata di Estatissima, Claudio Pina ci guida alla scoperta del Trenino Verde delle Alpi, un itinerario panoramico che attraversa l’arco alpino unendo natura, cultura e tradizioni locali. La linea ferroviaria collega Domodossola a Berna, toccando tappe suggestive come Briga, Kandersteg, […]

Alla scoperta del Portogallo oltre Lisbona: l’itinerario perfetto con Claudio Pina

In questo nuovo appuntamento con la rubrica Mappamondo, Claudio Pina ci guida alla scoperta di una meta versatile, accessibile e ricca di sorprese: il Portogallo. Sebbene Lisbona sia la porta d’ingresso ideale per chi visita il Paese per la prima volta, c’è un mondo intero da esplorare appena fuori dalla capitale. Dai paesaggi mozzafiato dell’Algarve […]

Le Ciclovie più Belle d’Italia: Viaggio in Bicicletta con Claudio Pina

Mappamondo: Alla scoperta d’Italia su due ruote con Claudio Pina Mettetevi comodi e… giù di pedale! In questa nuova puntata di Mappamondo, la rubrica di Estatissima, il nostro giornalista di fiducia Claudio Pina ci porta alla scoperta del turismo lento su due ruote. Perché scegliere una vacanza in bicicletta? Non si tratta solo di fare […]

Vacanze sulle Dolomiti: San Vigilio e San Martino tra Natura e Cultura Ladina

Alla scoperta delle Dolomiti più autentiche con Claudio Pina È tempo di mettere da parte la spiaggia e salire in quota! In questa puntata di Estatissima, Claudio Pina ci porta nel cuore delle Dolomiti, tra San Vigilio di Marebbe e San Martino in Badia. Un viaggio affascinante che non è solo natura incontaminata, ma anche […]