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Sale, è nascosto in troppi cibi e bevande. Scopri dov’è e quanto ne consumi

In Italia consumiamo mediamente tra i 7 e i 10 grammi di sale al giorno: decisamente troppi. Il suo consumo infatti è direttamente legato alla nostra salute: aumenta il rischio di malattie cardiovascolari come l’ictus. Non è facile, però, sapere quanto sale è nascosto negli alimenti e quando se ne consuma. Ne parliamo con Antonella […]

Nutri la tua Estate

In estate la linea non va in vacanza! Grazie ai consigli della Dottoressa Chiara Boscaro, biologa nutrizionista per  gli Istituti Clinici Zucchi di Monza, potremo seguire alcuni consigli utili a combattere il caldo e seguire un’alimentazione salutare senza arrivare all’autunno con dei chili di troppo.