Il rientro dalle vacanze porta con sé la voglia di ricominciare con il piede giusto, e non c’è miglior biglietto da visita di un sorriso sano e brillante. Ma basta una semplice pulizia dei denti per eliminare le macchie o serve uno sbiancamento professionale? Quali sono i rischi dei kit fai-da-te e in cosa consiste […]
Pensi che le allergie siano un problema esclusivamente primaverile? In questa puntata di Estatissima, facciamo chiarezza su tutti i fattori che scatenano starnuti e disturbi respiratori anche durante i mesi caldi e all’inizio di settembre. Insieme alla Prof.ssa Elide Pastorello, allergologa di fama internazionale, analizziamo il comportamento dei pollini tardivi come graminacee e parietaria, il […]
Addio alla classica “abbuffata” sotto l’ombrellone! In questo appuntamento di Estatissima, la nutrizionista Dott.ssa Chiara Boscaro ci svela i segreti per preparare una borsa frigo perfetta, capace di darci la giusta energia senza appesantirci. Scopri perché i soliti panini o le insalate di riso ricche di carboidrati complessi ti fanno venire sonno e quali sono […]
La voglia di rimettersi in forma sotto il sole o la smania da torneo di racchettoni sulla sabbia possono costare care alla nostra colonna vertebrale. Tra borse frigo usate come pesi, partite improvvisate e materassi improvvisati nelle case vacanza, l’estate rischia di trasformarsi in un incubo di dolori lombari e cervicali. In questa puntata di […]
Sale: nemico della circolazione o alleato contro la stanchezza estiva? Quando il caldo picchia e la sudorazione aumenta, eliminare del tutto il sodio potrebbe rivelarsi un errore, ma eccedere nel modo sbagliato rischia di gonfiarti le caviglie. In questo nuovo appuntamento di Estatissima, la dottoressa Chiara Boscaro ci guida tra ritenzione idrica, pressione bassa e […]
Protetti sì, ma dove? Durante la bella stagione ci concentriamo spesso sulla protezione solare per viso e gambe, trascurando una delle zone più delicate del corpo femminile: il seno. Per fare chiarezza su rischi, miti da sfatare e buone pratiche di prevenzione anche sotto l’ombrellone, abbiamo ospitato in Estatissima il Prof. Giovanni Corso, chirurgo senologo […]
Mangiare la frutta a fine pasto è una buona abitudine o rischia di appesantire la digestione? In questo appuntamento con la rubrica Nutri la tua estate, la biologa nutrizionista Chiara Boscaro risponde al classico dilemma della nutrizione estiva. Tra miti sulla fermentazione, abbinamenti ideali ed trucchi per evitare il gonfiore addominale, scopri qual è il […]
Cosa facciamo quando il caldo estivo ci impedisce di dormire? Spesso la risposta è a portata di mano, sul comodino: prendiamo lo smartphone e iniziamo a scorrere lo schermo per ore. In questo appuntamento della rubrica In Pirateria a Mare, ospitiamo il sociologo e docente Francesco Pira per analizzare il nostro rapporto con la tecnologia […]
L’estate non è soltanto il momento di staccare la spina e godersi il meritato relax, ma può diventare anche un’occasione preziosa per fare del bene e prendersi cura di sé. Nel consueto appuntamento con il salotto di Luciano Simonelli in Estatissima 2026, abbiamo parlato di come unire le vacanze alla solidarietà e alla prevenzione. Tra […]
Ragadi anali in estate: prevenzione, idratazione e i consigli dell’esperto Il caldo estivo, la disidratazione e i cambi di abitudini tipici delle vacanze possono trasformare un disturbo poco trattato in un vero e proprio problema: le ragadi anali. In questo appuntamento con l’angolo della salute di Estatissima, Alessandro Fizzotti approfondisce il tema con il Dott. […]
