Siamo sicuri che per crescere sia sempre necessario uscire dalla propria zona di comfort? Nella nuova puntata della rubrica dedicata alla psicologia su Estatissima, il dottor Luca Saita smonta uno dei mantra più diffusi dei nostri tempi.

Tra ansia da prestazione e il bisogno di ritrovare un equilibrio, lo psicoterapeuta spiega perché l’estate è il momento perfetto per rivendicare il diritto di restare dove ci si sente bene, godersi i successi e staccare davvero la spina.

Ascolta l’intervista completa per scoprire perché, ogni tanto, rimanere nella propria comfort zone è la scelta migliore per la salute mentale.