nutrizionista milano - Estatissima

26
Ago

Alimentazione e invecchiamento

admin / 4 mesi
1 min read

L’alimentazione svolge un ruolo fondamentale nel nostro processo di invecchiamento! Mangiare cibi ricchi di antiossidanti, come frutta e verdura, può aiutare a contrastare i segni del tempo. Non dimentichiamo l’importanza degli Omega-3, presenti nel pesce e nelle noci, che sostengono la salute del cuore e del cervello. Bere molta acqua è altrettanto cruciale per mantenere […]

30
Lug

Dieta per la cellulite in Estate

admin / 1 anno
1 min read

Parliamo di cellulite e dieta in Estate in compagnia della d.ssa Chiara Boscaro, nutrizionista di Milano. Tanti piccoli consigli utili alle nostre amiche che ascoltano Estatissima, il programma della vostra Estate.

16
Lug

Dieta Detox

admin / 1 anno
1 min read

La dieta detox fa davvero bene? Lo abbiamo chiesto in Estatissima alla d.ssa Chiara Boscaro, nutrizionista di Milano.

28
Ago

Alimenti anti stanchezza

admin / 2 anni
1 min read

Stanchezza, debolezza muscolare, mancanza di energia possono essere dei segnali che il nostro organismo in quanto sofferente per il caldo eccessivo. Ecco i consigli della dottoressa Chiara Boscaro, biologa nutrizionista di Milano.

21
Ago

Abbronzatura e alimentazione

admin / 2 anni
1 min read

Per un’abbronzatura perfetta la frutta e la verdura, in particolare, svolgono un ruolo fondamentale in questo senso perché forniscono acqua, vitamine, sali minerali e altre sostanze che sono utili, oltre che a svolgere un’azione protettiva per la cute, anche a reintegrare tutto ciò che perdiamo con la sudorazione. Approfondiamo il tema con la dottoressa Chiara Boscaro, biologa […]

07
Ago

Pillole di nutrizione per chi pratica sport in estate

admin / 2 anni
1 min read

Per chi pratica sport è fondamentale avere una corretta alimentazione che non appesantisca la digestione in previsione dell’attività motoria da svolgere e anche per reintegrare correttamente i sali minerali persi dopo il work out. Ne parliamo con la dottoressa Chiara Boscaro, biologa nutrizionista di Milano, ospite in esclusiva nella nostra Estatissima.

31
Lug

L’Acqua da preferire d’Estate

admin / 2 anni
1 min read

L’idratazione è fondamentale per il nostro benessere, specialmente quando il caldo diventa afoso. Dopo aver visto cosa mangiare per combattere il caldo, scopriamo cosa bere in estate per idratarsi correttamente, ma anche quali bevande è meglio evitare. Sentiamo in Estatissima la dottoressa Chiara Boscaro, biologa nutrizionista di Milano.

17
Lug

Alimenti rinfrescanti

admin / 2 anni
1 min read

Per evitare di cadere sempre su prodotti ipercalorici come bevande gassate, sorbetti e gelati alla crema possiamo preferire il consumo di alcuni alimenti che ci potranno rinfrescare realmente. Ne parliamo con la dottoressa Chiara Boscaro, nutrizionista di Milano.

10
Lug

Gli estratti di frutta per affrontare il caldo

admin / 2 anni
1 min read

La dottoressa Chiara Boscaro, nutrizionista di Milano, oggi in Estatissima ci suggerisce 4 ricette per fare estratti di frutta per affrontare il caldo.

03
Lug

Organizzare il frigorifero

admin / 2 anni
1 min read

In estate diventa ancora più importante porre attenzione a conservare in frigo gli alimenti in modo corretto. Quali inserire? Dove posizionarli? Cosa lasciare fuori? Ne abbiamo parlato in Estatissima con la dottoressa Chiara Boscaro, biologa nutrizionista di Milano.

L	M	M	G	V	S	D
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Ritorno a scuola e...

Chia, una spiaggia uscita...

La creatività e innovazione...

Che rapporto hanno gli...

VIVIAN MAIER. The exhibition,...

Dormire bene, la medicina...