Vacanze in houseboat: guida al turismo fluviale tra Italia ed Europa

Navigare senza fretta lungo i canali più suggestivi d’Europa, senza bisogno di patente nautica: è la magia delle vacanze in houseboat. Nell’appuntamento con la rubrica Mappamondo, Claudio Pina ci porta alla scoperta del turismo fluviale, un’esperienza slow ed ecologica perfetta per famiglie, coppie e gruppi di amici. Dalla Francia (con il Canal du Midi, la […]

Frutta a fine pasto in estate: fa bene o gonfi la pancia? I consigli della nutrizionista

Mangiare la frutta a fine pasto è una buona abitudine o rischia di appesantire la digestione? In questo appuntamento con la rubrica Nutri la tua estate, la biologa nutrizionista Chiara Boscaro risponde al classico dilemma della nutrizione estiva. Tra miti sulla fermentazione, abbinamenti ideali ed trucchi per evitare il gonfiore addominale, scopri qual è il […]