Nutri la tua Estate: La vera protezione solare inizia a tavola!

Sapete che la protezione contro i raggi UV non si applica solo sulla pelle, ma si prepara prima di tutto a tavola?

In questo nuovo appuntamento con “Nutri la tua Estate”, Alessandro Fizzotti ospita ai microfoni di Estatissima la nutrizionista Dott.ssa Chiara Boscaro per sfatare un mito comunissimo: basta davvero mangiare una carota al giorno per non scottarsi in spiaggia?

Durante l’intervista scoprirete:

• 🍅 Il segreto del licopene e del beta-carotene: come pomodori, carote, albicocche e meloni agiscono come “scudi biologici” per l’epidermide.

• 🍳 Il trucco in cucina: perché la cottura leggera e un filo d’olio extravergine d’oliva rendono questi nutrienti molto più efficaci.

• ⏳ La regola delle 3-4 settimane: quanto tempo prima delle vacanze bisogna iniziare la dieta “salva-pelle”.

• ☀️ Pelle elastica e senza macchie: come la nutrizione aiuta a prevenire l’invecchiamento precoce e integra l’uso della crema solare.

🎧 Mettetevi comodi, premete play e preparate la vostra pelle all’estate!