Sale: nemico della circolazione o alleato contro la stanchezza estiva?

Quando il caldo picchia e la sudorazione aumenta, eliminare del tutto il sodio potrebbe rivelarsi un errore, ma eccedere nel modo sbagliato rischia di gonfiarti le caviglie. In questo nuovo appuntamento di Estatissima, la dottoressa Chiara Boscaro ci guida tra ritenzione idrica, pressione bassa e trucchi intelligenti in cucina per ritrovare l’equilibrio ideale. Dalle spezie “salva-reni” ai diuretici naturali come il prezzemolo, scopri come condire i tuoi piatti senza sacrificare il gusto né la leggerezza delle tue gambe.