Siamo abituati a sentirci dire che dobbiamo “pensare positivo sempre e comunque”. Ma è davvero utile forzarsi ad essere felici, soprattutto in estate?

In questo appuntamento della nostra rubrica con il dottor Luca Saita, psicologo e psicoterapeuta, mettiamo in pausa i “must” e i mantra della positività a tutti i costi. L’estate non è fatta solo di sole accecante, ma anche di notti trascorse a guardare la luna, dove c’è spazio per i pensieri agrodolci, la malinconia e la riflessione.

Ascolta l’intervento per scoprire perché concedersi di vivere tutte le proprie emozioni — anche quelle meno “solari” — può essere la vera chiave per ritrovare motivazione, centratura e regalarsi un’estate autenticamente inolvidabile.